Massagepistole Test
Wir alle haben dasselbe Problem. Rücken- und Nackenschmerzen entstehen ganz von selbst, wenn der Körper neben einem langen Arbeitstag keine Abwechslung bekommt. Die einseitige Sitzhaltung Read More
Ratgeber
Barfußschuhe Test
Barfuß laufen ist gesund, darüber muss man nicht mehr sprechen. Und dennoch sind wir immer mit Schuhen unterwegs, denn die Füße sind kaum an das Read More
Protein Müsli Test
Grundsätzlich gibt es keinen allzu großen Unterschied zwischen einem normalen Müsli und einem Proteinmüsli. Letzteres hat lediglich einen wesentlich höheren Gehalt an Proteinen, weshalb es Read More
Aktivmen’s – Arginin + Maca – Erfahrungen
Es gibt keinen Tag, an dem keine neuen Nahrungsergänzungsmittel auf den Markt kommen. Die Zeiten mit Booster, Eiweißpulver aber auch Kreatin oder BCAA sind vorbei Read More
Fußmassagegerät Test
Wer kennt das nicht – nach einem langen Tag leidet man unter schweren und beanspruchten Beinen und sehnt sich nach nichts anderem als eine entspannte Read More
Eiweiß – was ist das?
Der Begriff Eiweiß oder Protein ist eigentlich in Hinsicht auf die Ernährung genau dasselbe. Neben Wetten und Kohlenhydraten ist Eiweiß ein Hauptnährstoff. Der Mensch kann Read More
Krafttraining – zusätzliche Vorteile durch Akupunktur?
Vor allem nach Verletzungen des Bewegungsapparates stellt das Krafttraining ein wichtiges Element zur Genesung der betroffenen Patienten dar – schließlich muss gerade nach Phasen längerer Read More
Muskelaufbau – was bringen Vitalpilze?
Sportler nutzen eine Vielfalt von Nahrungsergänzungsmitteln, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Denn die Proteine und Mineralien fördern den Muskelaufbau und sorgen dafür, dass sich die Read More
Muskelmasse aufbauen
Um seinen Körper effektiv zu verändern und schnellstmöglich Muskelmasse aufbauen zu können, brauchen wir zum einen ein effektives Training und zum anderen eine zielgerichtete Ernährung. Read More
Muskelaufbau Training
Neben der Ernährung ist auch das richtige Muskelaufbau Training entscheidend für den Erfolg beim Muskelmasse aufbauen und deshalb gebe ich euch hier dazu Training Tipps. Read More