Ratgeber

Du hast schon sehr viele Diäten ausprobiert und etliche Erfahrungen gesammelt? Nichts hat geklappt und immer hat es ewig gedauert bis die ersten Erfolge sichtbar Mehr

Auf dem Markt gibt es eine große Zahl von Shakes und Nahrungsersatzmitteln, mit deren Hilfe man abnehmen kann. Das Prinzip ist meist ähnlich, man ersetzt Mehr

In diesem Beitrag werden diejenigen Lebensmittel in den Vordergrund gestellt, die allgemein als ungesund etikettiert wurden, in Wahrheit jedoch positive Effekte auf unseren Körper und Mehr

Diätdrinks liegen gerade voll im Trend. Viele Menschen wollen abnehmen und probieren unzählige Diäten aus. Eine Diät mit Abnehmpulvern ist somit nicht mehr nur eine Mehr

Wenn eine Diät Sie hungrig macht, ist es sehr schwer, dem Ruf des Snack-Automaten oder der Verlockung eines Fastfood Drive-ins auf dem Heimweg zu widerstehen. Mehr

Die meisten Studien kommen auf ähnliche Ergebnisse: Wenn Sie den Alterungsprozess verlangsamen möchten, müssen Sie körperlich aktiv sein, gesund essen und Stress vermeiden. Erfahren Sie, Mehr

Übergewicht erhöht das Risiko für Bluthochdruck, Typ-II-Diabetes, koronare Herzkrankheit, Schlaganfall, Gallenblasenkrankheit, Osteoarthritis und Atemwegserkrankungen sowie Brust-, Prostata- und Dickdarmkrebs erheblich. Wenn Sie an Übergewicht leiden Mehr

Schnell abnehmen kann in vielen Fällen sinnvoll sein. Gerade bei starkem Übergewicht ist es der Gesundheit zuträglich, so schnell wie möglich einen weniger kritischen Gewichtsbereich Mehr